Consignes de prévention pour la chaleur

19 juillet 2022

La Direction de santé publique (DSPU) du Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de l’Outaouais tient à rappeler les consignes de base pour se protéger de la chaleur et des rayons UV émis par le soleil. Selon Environnement Canada, un avertissement de chaleur est en vigueur pour la région de l’Outaouais pour les prochains jours.

La chaleur

La chaleur peut causer une déshydratation dont les principaux symptômes sont :

En absence d’intervention, l’état peut s’aggraver, pouvant aller jusqu’au coup de chaleur qui peut se reconnaître par une température du corps élevée, de la confusion et un évanouissement. Le coup de chaleur est une urgence médicale.

Qui est à risque?

Tout le monde peut être atteint de problèmes de santé liés à la chaleur, mais certaines personnes sont plus à risque, comme :

Que faire pour se protéger de la chaleur?

Il est recommandé de :

Attention : Ne jamais laisser un enfant ou un bébé seul dans une voiture ou une pièce mal aérée, même quelques minutes.

Si vous ressentez un malaise ou si vous avez des questions sur votre santé, appelez Info-Santé au 811 ou renseignez-vous auprès d’une infirmière ou d’un médecin. En cas d’urgence, appelez le 911.

Rayons UV et coups de soleil

Une exposition répétée et excessive aux rayons ultraviolets du soleil peut endommager la peau, causer des lésions aux yeux et augmenter le risque de cancer de la peau. Nous vous encourageons à vous protéger du soleil et vous informer sur l’indice UV avant de sortir.

Qui est à risque?

Tout le monde est à risque de coup de soleil. Particulièrement, les enfants de moins de 18 ans et certaines personnes plus sensibles aux rayons UV, car elles ont naturellement moins de mélanine dans la peau.

Que faire pour se protéger des rayons UV lors des sorties extérieures?

Certaines précautions peuvent être prises afin de limiter votre exposition aux rayons UV :

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter le site web du Gouvernement du Québec
https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/sante-et-environnement/se-proteger-du-soleil-et-des-rayons-uv

LinkedIn0