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Sexualité saine, positive et promotion du condom

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Un programme qui est là pour toi

Le programme Aime-toi facilite l’accès gratuit aux condoms et au lubrifiant dans plusieurs milieux scolaires et communautaires de l’Outaouais. Il offre aussi de l’information simple, positive et inclusive pour t’aider à faire des choix éclairés.

Aime-toi, c’est un rappel important : prends soin de toi et des autres, découvre ce que tu aimes et protège-toi, ça fait partie d’une sexualité saine et positive.

Le plaisir, c'est meilleur protégé!

La sexualité saine et positive

La sexualité englobe bien plus que les relations sexuelles génitales. Elle tient compte de plusieurs aspects d’une personne : sa façon de créer des relations, ses émotions, sa culture, ses valeurs, sa façon de penser et son corps.

La santé sexuelle, ce n’est pas seulement éviter les infections ou utiliser la contraception. C’est un état de bien‑être physique, mental et relationnel, en lien avec toutes les dimensions de sa sexualité. Prendre soin de sa santé sexuelle, c’est donc une question de respect de soi et des autres, de bien-être, de plaisir mais aussi d’autonomie et de responsabilisation.

Où trouver des condoms gratuits

Le condom protège à la fois contre les ITSS et les grossesses non planifiées. En utilisant un condom, on prend soin de son corps et de celui de son, sa ou ses partenaires. Ça peut même être agréable en prolongeant le plaisir!

Information sur le condom

Différents types disponibles : Formes et formats – Sexe Qui T'Allume

Condom masculin (condom externe) - Sexplique

Condom féminin (condom interne) - Sexplique

Carré de latex (ou digue dentaire) - Sexplique

Quand l’utiliser?

  • Lors de contacts sexuels avec ou sans pénétration vaginale ou anale
  • Lors du sexe oral
  • Lors de l’utilisation d’objets sexuels

Comment l’utiliser? Condom : mode d'emploi

Comment le transformer en carré de latex quand on pratique le sexe oral?

Dans les relations où la planification des grossesses est nécessaire, le condom combiné à une méthode de contraception est le combo gagnant. Ces deux moyens de protection protègent de la transmission des ITSS ET prévient les grossesses non planifiées.

La contraception permet d’éviter les grossesses non-planifiées. Une grossesse peut survenir dès le début des premières menstruations (règles).

Il existe différentes méthodes de contraception. Il est important de bien t’informer sur les différents choix afin de t’assurer de trouver la méthode qui répond le mieux à tes besoins et ton mode de vie. Pour les connaître, consulte les sites suivants :

Pour prendre rendez-vous :

S’il y a eu un oubli, un condom brisé ou une grossesse non planifiée, il existe des solutions. Parle-en avec des professionnel(le)s de la santé en prenant rendez-vous sur Clic Santé, en allant dans une clinique médicale ou en pharmacie. Il vaut mieux agir rapidement, car les options sont souvent plus efficaces quand on intervient tôt.

Pour en savoir plus: Contraception d’urgence – Sex & U (sexandu.ca)

Pour prendre rendez-vous sur Clic Santé:

Les jouets sexuels peuvent augmenter le plaisir et favoriser la découverte, mais il est important de les utiliser en toute sécurité. Pour réduire les risques de transmission d’ITSS, nettoie-les avec soin et utilise un condom neuf entre chaque contact sexuel. Respecte le rythme et les limites de ton, ta ou tes partenaires afin de ne pas causer d’inconfort, de fissures ou de lésions qui peuvent augmenter les risques de transmission d’ITSS.

Pour en savoir plus : CATIE Histoires de jouets sexuels

Un dépistage régulier des ITSS est un geste simple, normal et responsable. Idéalement, il devrait être fait une fois par année, ou plus souvent selon tes facteurs de risque. Le dépistage se fait à partir d’un échantillon d’urine, d’un prélèvement (vagin, col de l’utérus, urètre, gorge ou anus) et/ou d’une prise de sang.

Prends soin de ta santé sexuelle et de celle de tes partenaires : faites-vous dépister régulièrement.

Pour en savoir plus : Infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS) - CISSS de l'Outaouais

Le consentement et la communication sont essentiels dans toute relation amicale, amoureuse ou sexuelle. Avant tout contact sexuel, il est impératif de s’assurer du consentement de l’autre. Une personne ne peut consentir à une activité sexuelle si elle est intoxiquée (ex. : alcool ou la drogue), inconsciente ou est incapable de s’exprimer. Lorsqu’un des partenaires occupe une position d’autorité (ex. : personnel enseignant ou de milieu sportif), le consentement n’est pas considéré comme valide.

Le consentement doit être clair, libre, éclairé et enthousiaste. Chaque partenaire doit se sentir à l’aise avec les activités proposées. Les partenaires ont aussi le droit de changer d’avis à tout moment et de révoquer leur consentement.

Pour en savoir plus :

Savoir dire non,proposer l’usage du condom et/ou de la contraception et exprimer ses limites, c’est se respecter et respecter l’autre. Tu as toujours le droit de demander un condom, de suggérer des options et de dire non si la situation ne te convient pas.

C’est normal et responsable, ta santé et ton plaisir comptent.