Défi J’arrête, j’y gagne 2025

Dans la vie, nous célébrons toutes sortes de moments marquants : anniversaires, remises de diplômes ou victoires sportives. Mais s’il y a une réalisation qui mérite d’être fêtée chaque jour, c’est d’avoir arrêté de fumer ou de vapoter !

Que ce soit pour retrouver sa liberté, une meilleure santé, prendre soin de soi ou faire des économies, de nombreuses raisons existent pour arrêter. Se libérer de la dépendance à la nicotine n’est pas une tâche facile : cela demande du courage, de la persévérance et parfois plusieurs essais. Réussir à s’en libérer, c’est une victoire qui mérite d’être soulignée en grand!

Rejoignez le Défi J’arrête, j’y gagne! du 3 février au 16 mars 2025 pour vous donner toutes les chances de réussir!

Des prix à gagner et du soutien gratuit, c’est motivant!

Le Défi J’arrête, j’y gagne! offre la possibilité de gagner une carte-cadeau de 250 $ chez Jean Coutu, pour les 12 ans et plus, et un grand prix de 5 000 $ en argent comptant, pour les 18 ans et plus.

Les participants pourront aussi bénéficier de ressources de soutien et d’outils gratuits :

• Le centre d’abandon du tabagisme (CAT) de l’Outaouais : 819 966-6696
• La ligne 1 866 JARRETE : 1 866 527-7383
• Le Service de messagerie texte pour arrêter le tabac SMAT
• Le site Web J’ARRÊTE
• L’application mobile LIBAIR: soutien pour les 13 à 17 ans pour cesser de vapoter
• L’application mobile Aspire à mieux : soutien pour les 18 à 24 ans pour cesser de vapoter
• Les communautés Facebook et Instagram
• Votre pharmacien ou pharmacienne, votre médecin, votre infirmière, etc.

Pour vous inscrire, rendez-vous au defitabac.ca avant le 3 février 2025.