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Changements climatiques

Les gaz à effet de serre (GES) sont présents naturellement dans l’atmosphère et permettent depuis des millions d’années de retenir la chaleur près de la surface de la Terre. Ces gaz permettent le développement et le maintien de la vie sur Terre. Depuis les années 1750 environ, ces gaz à effet de serre sont rejetés en très grande quantité dans l’atmosphère par les activités humaines, comme les industries, le transport, la gestion des ordures et des eaux usées ou encore l’agriculture. Cette forte augmentation de gaz à effet de serre a déséquilibré le système et a provoqué le réchauffement de notre planète. Ce déséquilibre et ce réchauffement contribuent à l’augmentation des changements climatiques qui causent des évènements météorologiques extrêmes à l’échelle de la planète, comme des épisodes de chaleur extrême, de pluies diluviennes et d’inondations, des tempêtes, des ouragans, des sécheresses intenses, etc. En Outaouais, les inondations 2017 et 2019 sont de bons exemples de ce que notre région pourrait vivre comme conséquences de ces changements climatiques.

Pour en savoir plus sur les changements climatiques et votre santé, consultez : 

Chaleur extrême

La chaleur extrême peut provoquer : une soif intense, une fatigue inhabituelle, des maux de tête, des étourdissements, de l’enflure aux mains, aux pieds et aux chevilles, et des crampes musculaires. 

Le coup de chaleur est l’effet le plus grave de la chaleur. Il peut survenir subitement et entraîner la mort à très court terme s’il n’est pas traité.

Rendez-vous aux urgences immédiatement ou appelez le 911 si vous ou un proche éprouvez :

  • Une augmentation de la température de votre corps
  • Des étourdissements ou des vertiges
  • Des paroles confuses ou illogiques
  • Un comportement agressif ou bizarre
  • Un malaise généralisé

Pour en savoir plus sur les effets de la chaleur sur votre santé, consultez :

Lors de périodes de chaleur extrême, la santé peut se détériorer rapidement, surtout chez : 

  • Les personnes âgées
  • Les personnes enceintes, les nourrissons et les jeunes enfants
  • Les personnes avec des maladies chroniques ou des problèmes graves de santé mentale
  • Les personnes en perte d’autonomie ou qui vivent seules
  • Les personnes qui ont des problèmes de consommation d’alcool ou de drogues
  • Les personnes qui travaillent à l’extérieur ou qui sont exposées à d’autres sources de chaleur (ex. : cuisiniers)

Voici quelques conseils pour vous protéger de la chaleur : 

  • Buvez de l’eau, même avant d’avoir soif.
  • Rafraichissez-vous, prenez une douche, un bain frais ou allez à la piscine ou dans un espace climatisé.
  • Fermez vos fenêtres et rideaux lorsque le soleil brille et aérez lorsqu’il fait plus frais.
    • Protégez-vous du soleil, planifiez vos activités extérieures pendant les périodes moins chaudes de la journée et réduisez vos efforts physiques.
    • Suivez les alertes et prenez soin des personnes vulnérables.

Pour en savoir plus sur la chaleur et votre santé, consultez : 

Feu de forêt

L’exposition aux fumées des feux de forêt peut provoquer des effets sur la santé, surtout chez :  

  • Les personnes ayant une maladie respiratoire, cardiaque ou le diabète
  • Les enfants de moins de 5 ans
  • Les personnes de 65 ans et plus
  • Les femmes enceintes

La fumée des feux de forêt peut être transportée à des centaines ou des milliers de kilomètres de la zone d’incendie. Pour vous tenir informé de la qualité de l’air proche de chez vous, consultez régulièrement la carte AQMap : 

Identifiez le capteur le plus proche de votre localisation et adaptez vos activités en consultant les recommandations provinciales selon la concentration de particules fines (PM2,5) :

Pour les conseils destinés aux organisations responsables de services de garde, camps de jour, écoles, activités sportives, résidences pour ainées, etc., consultez : 

Pour en savoir plus sur les feux de forêt et votre santé, consultez : 

Soleil et rayons UV

Le soleil est essentiel à la vie. Cependant, il faut s’y exposer de façon sécuritaire. Une exposition sans protection au soleil, même brève, peut endommager votre peau, causer des lésions à vos yeux et augmenter le risque de cancer de la peau.  

Pour en savoir plus sur les précautions à prendre pour vous protéger du soleil et des rayons UV, consultez : 

Pour en savoir plus sur les risques liés au bronzage, consultez :

Froid extrême et tempêtes hivernales

Le froid extrême et les tempêtes hivernales (verglas, blizzards, vents violents) peuvent provoquer : des engelures (gel de la peau), de l’hypothermie, des blessures et des accidents en plus d’aggraver certaines maladies chroniques.   

Pour en savoir plus sur les effets du froid sur votre santé, consultez :

Lors de périodes de froid extrême et de tempêtes hivernales, la santé peut se détériorer rapidement, surtout chez : 

  • Les nouveau-nés et les nourrissons
  • Les personnes âgées
  • Les personnes à mobilité réduite ou en perte d’autonomie
  • Les personnes souffrant de certaines maladies chroniques
  • Les personnes qui ont des problèmes de consommation d’alcool ou de drogues
  • Les personnes atteintes d’une maladie mentale
  • Les personnes qui vivent en situation d’itinérance ou sans-abri
  • Les personnes qui travaillent à l’extérieur ou dans des lieux non chauffés

Voici quelques conseils pour vous protéger du froid : 

  • À l’intérieur
    • Chauffez votre logement autour de 19°C.
    • N’utilisez pas un appareil à combustible (barbecues, réchauds de camping) pour éviter une intoxication au monoxyde de carbone.
  • À l’extérieur
    • Habillez-vous en mettant plusieurs couches de vêtements, couvrez-vous de la tête aux pieds, et restez au sec.
    • Bougez, par exemple en marchant constamment.
    • Si vous devez rester à l’extérieur pour une longue période, abritez-vous dans des endroits chauds et à l’abri du vent.
    • Buvez des breuvages chauds.
    • Ne fumez pas et ne buvez pas de boissons alcoolisées, car cela ne vous réchauffera pas.
    • Restez prudent lors de vos déplacements à pied et en voiture.

En cas de panne d’électricité, placez votre génératrice à l’extérieur de façon sécuritaire.

Pour en savoir plus, consultez :

Pour en savoir plus sur le froid et votre santé, consultez : 

Pour suivre l’état de situation lors de périodes de froid extrême et de tempêtes hivernales, consultez :

Inondations

Les inondations peuvent provoquer des blessures, des maladies causées par le refoulement d’égouts, des intoxications alimentaires, des maladies transmises par des insectes ou causées par des moisissures, des intoxications au monoxyde de carbone, et même une noyade ou une électrocution. Les inondations peuvent aussi entraîner des troubles de l’humeur, une détresse psychologique, de l’anxiété, une dépression ou encore un trouble du stress post-traumatique.

Lors d’inondations, la santé peut se détériorer rapidement surtout chez : 

  • Les personnes vivant près des rives
  • Les enfants et les personnes âgées
  • Les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires
  • Les personnes souffrant de maladies mentales
  • Les personnes à mobilité réduite
  • Les personnes ayant un traitement médical
  • Les personnes défavorisées matériellement et sans assurances
  • Les premiers répondants
  • Les producteurs agricoles et personnes travaillants en zone inondable

Pour en savoir plus sur les précautions à prendre lors d’inondations, consultez: 

Pour suivre l’état de situation lors d’une inondation près de chez vous, consultez :