Point de service local (PSL) ouvert le vendredi 18 avril et le lundi 21 avril :
- PSL de Hull – dépistage seulement : 107, rue Crémazie 7h30 à 17h00
Points de service locaux (PSL) fermés le vendredi 18 avril et le lundi 21 avril :
- PSL de Hull – vaccination et prélèvement : 105, rue Crémazie
- PSL Gatineau : 80, avenue Gatineau
- PSL Aylmer : 178, rue Principale
- PSL Vallée-de-la-Lièvre : 110, rue Georges (Buckingham)
- PSL Petite Nation : 14, rue St-André (Saint-André-Avelin)
- PSL La Pêche – Masham : 9, chemin Passe-Partout (La Pêche)
- PSL Maniwaki : 14, rue Comeau
- PSL Pontiac : 290, rue Marion (Shawville)
- CLSC Mansfield-et-Pontrefact – 160 chemin de la Chute, Mansfield-et-Pontefract – Vaccination et dépistage
- CLSC Quyon – 1164 rue de Clarendon, Quyon – Vaccination
Bénévoles recherchés pour le dénombrement 2025
Le CISSS de l’Outaouais est à la recherche de bénévoles pour le troisième dénombrement des personnes en situation d’itinérance au Québec.
Le dénombrement, qui se déroulera le soir du 15 avril 2025, est un exercice important qui permet de documenter le profil des personnes en situation d’itinérance, d’identifier leurs besoins et d’adapter les services offerts, en plus de suivre l’évolution du phénomène de l’itinérance au Québec. L’implication de bénévoles est essentielle à la réussite de cette opération d’envergure.
Nous avons besoin de vous!
Pour assurer le succès de cet événement en Outaouais, nous sommes à la recherche de bénévoles âgés de 18 ans et plus qui sont disponibles le soir du 15 avril 2025. Les postes à pourvoir sont variés. Ils ne nécessitent pas tous d’avoir de l’expérience auprès des personnes en situation d’itinérance. En effet, les bénévoles seront accompagnés de chefs d’équipe ou d’un coordonnateur ou une coordonnatrice tout au long de la soirée, en plus de recevoir préalablement une formation d’une durée approximative de deux heures.
Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire comme bénévole, visitez le Dénombrement itinérance 2025 – Bénévoles en Outaouais
Pour toute question en lien avec le dénombrement dans la région de l’Outaouais, contactez : 07.dsmd_denombrement@ssss.gouv.qc.ca
Merci pour votre engagement et votre générosité, qui contribueront à améliorer notre compréhension de la réalité des personnes en situation d’itinérance!
Semaine de prévention du suicide
Du 2 au 8 février 2025, se tiendra la Semaine de prévention du suicide au Québec sous le thème « Mieux vaut prévenir ».
La Direction de santé publique du CISSS de l’Outaouais et ses partenaires mèneront plusieurs actions pour souligner cette Semaine de sensibilisation
- Événement gratuit le 4 février à l’Agora de la Maison du Citoyen avec Dan Bigras qui nous offrira la conférence « Vivre ensemble »
- Ateliers de sensibilisation à la prévention du suicide offerts par le Centre d’aide 24/7 dans des milieux de vie
- Activités organisées par le Boulev-Art de la Vallée à Papineau (kiosque, présentation à la TV communautaire)
- Participez à la journée familiale à la Vallée de la Gatineau organisée par Suicide Détour
- Initiatives locales organisées par AutonHomme Pontiac (soirée de consultation gratuite avec un psychothérapeute; formation sur le stress, soirée sur le deuil pour endeuillées par suicide, soirée dédiée aux agriculteurs sur la prévention du suicide et d’autres activités)
- Diffusion dans tous les territoires du matériel de la Semaine et des messages de sensibilisation et sur les services d’aide et d’écoute confidentielle.
Ressources d’aide et de prévention du suicide dans la communauté
Lignes d’aide et d’intervention, et plateformes numériques
- Ligne de prévention du suicide 1 866 APPELLE (277-3553), texto 535353
- Info-Social – 811 option 2, consultation téléphonique et intervention de crise
- Tel-Aide Outaouais – Gatineau 819 775-3223, Outaouais 1 800-567-9699, Ottawa 613-741-6433
- Jeunesse, J’écoute – 1 800-668-6868 ou texter le mot Parler au 686868. Pour du soutien en cas de crise, et pour parler et prendre soins de sa santé mentale et de son bien-être.
- Tel-Jeunes – 1 800-263-2266, texto 514 600-1002.
- LigneParents – 1 800-361-5085 et clavardage.
- Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être des Premières Nations et des Inuits – 1-855-242-3310 ou clavardage à www.espoirpourlemieuxetre.ca.
Services en prévention du suicide dans la communauté
- Le Centre d’aide 24/7 – Outaouais : services d’hébergement pour les personnes en situation de crise via le 811 option 2.
- Suicide Détour – Vallée-de-la-Gatineau : formation de sentinelles; sensibilisation à la prévention du suicide, soutien aux proches et personnes endeuillées, 819 441-1010.
- AutonHomme Pontiac – Pontiac : formation de sentinelles et sensibilisation à la prévention du suicide, 819-648-2309.
- Centre Inter-Section – Deuil après suicide : groupe de soutien, suivi individuel, 819 568-4555.
- Écoute Agricole –Service d’écoute et d’accompagnement pour les agriculteurs vivant des problématiques de stress financier, conflits, consommation, idées suicidaires, etc. MRC Papineau et Vallée-de-la-Gatineau 873-455-5592, MRC Pontiac, Collines-de-l’Outaouais et Gatineau 873-455-5707.
Nous vous invitons à poser un geste concret pour contribuer à la prévention du suicide en diffusant cette information et en participant aux activités!
Lancement de la campagne « Nous, parents »
La parentalité est une aventure unique, pleine de moments magiques, de défis stimulants et d’un apprentissage qui se construit jour après jour. C’est dans cet esprit que la campagne sociétale « Nous, parents » est née.
Un projet collectif pour le bien-être des familles
Lancée le 20 janvier 2025 par Capsana, avec le soutien financier du ministère de la Santé et des Services sociaux, cette initiative vise à aider les parents à se sentir compris, tout en reconnaissant les défis qu’ils rencontrent au quotidien. La campagne met l’accent sur l’importance de valoriser les parents et de leur offrir le soutien nécessaire pour s’épanouir dans leur rôle.
S’informer et s’outiller
À chaque parent sa réalité, mais des stratégies éprouvées existent pour favoriser le bien-être de toute la famille. Le site Nous, parents regorge d’outils et de ressources accessibles, notamment :
- Des conseils pratiques pour le quotidien.
- Des outils gratuits adaptés aux besoins des parents québécois.
- Des groupes et des communautés pour partager et s’entraider.
Visitez Nous, parents pour en apprendre davantage sur la campagne et découvrir les outils disponibles.
Vague de froid extrême prévue du 19 au 22 janvier 2025
Environnement Canada prévoit des températures très froides, particulièrement les nuits, qui seront ressenties jusqu’à mercredi. Le refroidissement éolien pourrait se situer entre -30 et -37 par endroits. La Direction de santé publique (DSPu) du CISSS de l’Outaouais tient à rappeler les consignes de base pour se protéger du froid extrême.
Qui est à risque?
- Les nouveau-nés et les personnes âgées;
- Les personnes avec des troubles cardiaques ou respiratoires;
- Les personnes avec des prédispositions à des problèmes cardiaques tels que l’obésité et le tabagisme;
- Les personnes avec des problèmes de santé chroniques ou de santé mentale;
- Les personnes avec une mobilité réduite;
- Les travailleurs extérieurs;
- Les personnes en manque de ressources personnelles (personne en situation d’itinérance ou d’isolement).
Si vous devez sortir à l’extérieur
- Il est recommandé que les jeunes enfants et les personnes aînées demeurent à l’intérieur lorsqu’il fait très froid;
- Habillez-vous en superposant plusieurs couches de vêtements. La couche supérieure doit être imperméable et couper le vent afin de vous tenir au sec;
- Prenez un soin particulier à bien vous couvrir la tête, le nez, la bouche, le cou, les mains et les pieds. Portez des bottes qui vous tiendront les pieds au chaud tout en vous permettant d’éviter de glisser et de tomber;
- Maintenez un niveau régulier d’activité, par exemple en marchant constamment, sans toutefois transpirer;
- Évitez de mouiller les vêtements;
- Prenez des répits dans des endroits chauds et à l’abri du vent;
- Ne fumez pas et ne buvez pas d’alcool ; cela ne vous réchauffera pas et peut même faire descendre encore plus la température de votre corps.
Si vous demeurez à la maison
- Chauffez la maison comme d’habitude et maintenez la température ambiante à au moins 19 °C;
- En présence d’un poêle à bois ou d’un système de chauffage à combustion (ex. : propane ou mazout), assurez-vous d’avoir un détecteur de monoxyde de carbone fonctionnel;
- Vérifiez si votre municipalité a prévu des lieux d’hébergement où vous pourriez aller pour assurer votre sécurité.
Monoxyde de carbone
Informations utiles
- Le monoxyde de carbone (CO) est un gaz toxique qui ne se voit pas et ne se sent pas. Il se dégage lorsque des appareils et des véhicules brûlent un combustible comme le bois, le propane, le mazout ou l’essence.
Les effets à la santé
- Des maux de tête, une fatigue, des nausées, des vomissements, des étourdissements, des douleurs dans la poitrine, des troubles de la vision, et des difficultés de concentration;
- Une intoxication grave peut entraîner des problèmes de coordination des mouvements ou une paralysie musculaire, qui empêchent la personne de quitter les lieux, une perte de conscience, un coma et même la mort.
Lors d’une panne de courant
- Assurez-vous d’avoir un détecteur de CO à pile;
- Si vous utilisez une génératrice, installez-la à l’extérieur de votre maison ou de votre garage, le plus loin possible des portes et des fenêtres à moins 7 mètres de votre domicile;
- Éviter d’utiliser à l’intérieur des appareils fonctionnant au gaz et conçus pour l’extérieur comme une chaufferette de camping, un barbecue, ou une lampe;
- Évitez d’ouvrir trop souvent la porte du réfrigérateur et du congélateur afin que les aliments se conservent plus longtemps;
- Après une coupure de courant de plus de six heures, assurez-vous de la qualité de vos aliments avant de les consommer. Les aliments réfrigérés périssables comme les viandes, certains produits laitiers, les jus, et les œufs devront être jetés;
- Ne consommez pas non plus les médicaments qui doivent être conservés au frais, mais qui n’ont pas pu l’être. Retournez-les à la pharmacie;
Précautions si vous devez utiliser un véhicule
- Ne faites pas marcher le moteur du véhicule dans un endroit mal ventilé pour éviter une exposition au CO.
- Assurez-vous d’enlever la neige qui pourrait obstruer le tuyau d’échappement de votre véhicule.
Si vous avez des symptômes ou encore que l’avertisseur de CO sonne
- Quittez immédiatement les lieux et dirigez-vous à l’extérieur;
- Composez le 911 ou appelez le Centre antipoison du Québec au 1 800 463-5060;
- Laissez la porte ouverte en quittant les lieux afin d’aérer complètement l’endroit;
- Attendez l’autorisation d’un pompier pour retourner à l’intérieur, même pour quelques minutes.
Pour plus d’informations sur les conseils santé pour l’hiver, consultez le site du gouvernement du Québec à l’adresse suivante : https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/sante-etenvironnement/conseils-sante-hiver
Défi J’arrête, j’y gagne 2025
Dans la vie, nous célébrons toutes sortes de moments marquants : anniversaires, remises de diplômes ou victoires sportives. Mais s’il y a une réalisation qui mérite d’être fêtée chaque jour, c’est d’avoir arrêté de fumer ou de vapoter !
Que ce soit pour retrouver sa liberté, une meilleure santé, prendre soin de soi ou faire des économies, de nombreuses raisons existent pour arrêter. Se libérer de la dépendance à la nicotine n’est pas une tâche facile : cela demande du courage, de la persévérance et parfois plusieurs essais. Réussir à s’en libérer, c’est une victoire qui mérite d’être soulignée en grand!
Rejoignez le Défi J’arrête, j’y gagne! du 3 février au 16 mars 2025 pour vous donner toutes les chances de réussir!
Des prix à gagner et du soutien gratuit, c’est motivant!
Le Défi J’arrête, j’y gagne! offre la possibilité de gagner une carte-cadeau de 250 $ chez Jean Coutu, pour les 12 ans et plus, et un grand prix de 5 000 $ en argent comptant, pour les 18 ans et plus.
Les participants pourront aussi bénéficier de ressources de soutien et d’outils gratuits :
- Le centre d’abandon du tabagisme (CAT) de l’Outaouais : 819 966-6696
- La ligne 1 866 JARRETE : 1 866 527-7383
- Le Service de messagerie texte pour arrêter le tabac SMAT
- Le site Web J’ARRÊTE
- L’application mobile LIBAIR: soutien pour les 13 à 17 ans pour cesser de vapoter
- L’application mobile Aspire à mieux : soutien pour les 18 à 24 ans pour cesser de vapoter
- Les communautés Facebook et Instagram
- Votre pharmacien ou pharmacienne, votre médecin, votre infirmière, etc.
Pour vous inscrire, rendez-vous au defitabac.ca avant le 3 février 2025.
