Des cours prénataux sont offerts gratuitement aux femmes inscrites à un suivi sage-femme. Ces cours offrent les apprentissages suivants :

Massage 

Notions de base du massage de la femme enceinte ainsi que des techniques favorisant le confort et le bien-être.

Formation donnée par une massothérapeute

Relaxation 

Exercices de relaxation et d’ancrage, méditation/visualisation guidée permettant un contact avec le corps de la femme et son bébé.
Introduction à une préparation à l’accouchement.

Formation donnée par une massothérapeute ou une sage-femme

Physiologie de la grossesse et de l’accouchement 

Apprentissage sur les signes du début de travail, sur les différents stades du travail et de l’accouchement.

Formation donnée par une sage-femme

Allaitement 

Apprentissage sur les divers avantages de l’allaitement pour la mère et le bébé, les contraintes possibles, les techniques et points de repère d’une bonne prise du sein, l’horaire du bébé et les signes qu’il boit suffisamment, la prévention et les solutions à certaines difficultés, le rôle de l’entourage et les ressources de soutien.

Formation donnée par une marraine d’allaitement ou d’une consultante en lactation

Être parent ça s’apprend! 

Introduction sur divers éléments de bases pour faciliter le nouveau rôle de parent ; caractéristiques du nouveau-né normal, comment tenir et vêtir un bébé, lui donner un bain, lui faire faire ses rots, prendre soin de son cordon et de sa peau, etc. Plusieurs documents supplémentaires sont disponibles à la Maison de naissance.

Formation donnée par une aide natale